SD55臀桥 健身房臀推机商用健身房女士挺腰提臀美臀训练器

SD55臀桥 健身房臀推机商用健身房女士挺腰提臀美臀训练器

 强化臀部肌肉：能集中刺激臀大肌、臀中肌和臀小肌，帮助增加肌肉力量和体积，使臀部更加紧实、上翘，提升臀部的线条和美感。

- 协同锻炼其他肌群：在使用臀桥机的过程中，还能带动大腿后侧的腘绳肌、下背部的竖脊肌等肌群参与运动，增强这些部位的肌肉力量和耐力。

适用人群

 - 想要提升臀部线条者：如模特、舞蹈演员等对身材有较高要求的人群，以及希望改善臀部扁平、下垂问题的普通健身爱好者。

- 产后恢复女性：有助于修复因怀孕和分娩而受到影响的盆底肌和臀部肌肉，帮助恢复臀部的力量和弹性。

- 中老年人及康复人群：其动作相对温和，对关节的压力较小，在康复训练师的指导下，适合一些关节有损伤或正在康复中的人群进行适度的锻炼，以增强臀部肌肉力量，